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#mindfulness (5)
Psiquiatria

Terapia cognitiva baseada em mindfulness reduz o auto-viés negativo disposicional na depressão recorrente

Em estudo publicado pela Springer Nature, cientistas analisaram a resposta de 25 participantes que estão em remissão da depressão às sessões de terapia cognitiva baseada em mindfulness em comparação com...
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Meditação como prática pessoal e médica

 Imagine que você está em seu computador ou celular, com diversas abas do navegador abertas para trabalhar em vários aplicativos simultaneamente e executar diferentes tarefas. De repente,  tudo começa a travar, os programas...
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Estresse e Mindfulness na doença de Parkinson quais os efeitos clínicos?

Os pacientes com a doença de Parkinson (DP) são muito vulneráveis aos efeitos negativos do sofrimento psicológico: os sintomas neuropsiquiátricos, como ansiedade e depressão, são altamente prevalentes na DP; sintomas...
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Persuasão e Inteligência Emocional: Três maneiras simples de convencer as pessoas a cumprirem o distanciamento

Essas três táticas simples, usando a inteligência emocional, vão te ajudar a convencer as pessoas a cumprirem o distanciamento social.Preciso ser direto: as mortes por #Covid-19 vêm aumentando em proporções...
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Pode vir quente que eu estou "mindful", ou Medita que te "fa bene" – meditação e mindfulness para todas as tribos e línguas da saúde

Toda hora alguém me diz que é muito agitado ou ligado demais no 220 para conseguir meditar. E eu entendo perfeitamente. Lembro de mim sentada na cama com um timer de dez minutos rodando...
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