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#psicologia (37)

Terapia Cognitivo-Comportamental no Tratamento da Insônia Crônica em Adultos

Um estudo publicado em JAMA Psychiatry em 17 de janeiro de 2024, pesquisadores oferecem uma nova perspectiva sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (CBT-I), um tratamento de primeira linha para a

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É possível transformar emoções negativas em combustível para superar desafios?

"Cada emoção pede resposta diferente. Por exemplo, a tristeza pode indicar que uma pessoa precisa buscar ajuda ou apoio emocional, enquanto a raiva pode sugerir que ela precisa tomar uma atitude para

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Por que evitamos spoilers? A ciência explica

Diariamente, somos confrontados com questões que instigam nossa mente e despertam nossa curiosidade. Mas, afinal, o que realmente impulsiona nosso desejo de descoberta? Um recente estudo proporciona insights sobre a natureza da curiosidade humana.

🙄 "Imagine-se assistindo a um filme, ardendo de curiosidade sobre seu desfecho, mas escolhendo evitar o spoiler. Ou, ainda, sentindo a tentação de abrir um presente antes da hora, mas optando por esperar o momento exato para maximizar a surpresa."

Contrariando a noção popular de que a curiosidade nos move a buscar respostas rápidas, pesquisadores da Duke University, localizada em Durham, Carolina do Norte, Estados Unidos, desvendaram

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Como a comunicação transforma nossas relações?

Em um mundo cada vez mais guiado pela ciência e pela tecnologia, a essência das interações humanas reside na autêntica e empática comunicação. No campo das ciências médicas, torna-se crucial...
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O impacto do estilo de vida na saúde mental é inquestionável. Como discutido em nossa publicação anterior na Academia Médica, intitulada "Decisões Diárias: O poder do estilo de vida na...
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