Um estudo publicado em 'Brain, Behavior, & Immunity – Health' pela Universidade Estadual de Ohio trouxe novas perspectivas sobre a relação entre estresse, inflamação e síndrome metabólica. Este estudo, liderado pela professora associada de psicologia Jasmeet Hayes, destaca o papel significativo do estresse na promoção de inflamação no corpo, contribuindo para a síndrome metabólica, um conjunto de condições que aumenta o risco de doenças graves.
A pesquisa, divulgada em Science Daily dia 12 de janeiro de 2024, utilizou dados de 648 participantes, com média de idade de 52 anos, da pesquisa nacional 'Midlife in the United States'. Através de um modelo estatístico, a primeira autora Savana Jurgens, estudante de pós-graduação em psicologia, explorou como a inflamação pode se encaixar na relação entre estresse e síndrome metabólica.
Os participantes forneceram informações sobre seu estresse percebido, biomarcadores sanguíneos para inflamação e resultados de exames físicos indicativos de fatores de risco para síndrome metabólica. Os resultados indicaram que o estresse tem, de fato, uma relação com a síndrome metabólica, sendo que a inflamação explicou mais da metade dessa conexão - especificamente 61,5%.
Pontos-Chave:
Síndrome Metabólica: Pessoas com síndrome metabólica são diagnosticadas com pelo menos três de cinco fatores que aumentam o risco de doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde - excesso de gordura abdominal, pressão alta, baixo colesterol HDL (bom), níveis elevados de glicose no sangue em jejum e triglicerídeos.
Biomarcadores de Inflamação: Os escores de inflamação foram calculados usando biomarcadores, incluindo IL-6 e proteína C-reativa, além de E-selectina e ICAM-1, que ajudam no recrutamento de leucócitos durante a inflamação, e fibrinogênio, uma proteína essencial na formação de coágulos sanguíneos.
Impacto do Estresse: A pesquisa mostrou que, apesar de haver um pequeno efeito do estresse percebido sobre a síndrome metabólica, a inflamação explicou uma grande proporção dessa relação. Isso sugere que o estresse não é apenas um problema de saúde mental, mas tem efeitos físicos reais, incluindo inflamação e potencialmente a síndrome metabólica.
Fatores Contribuintes: Além do estresse, outros fatores que podem levar a marcadores de saúde desordenados incluem comportamentos como inatividade, hábitos alimentares não saudáveis, tabagismo, sono insuficiente, baixo status socioeconômico, idade avançada e ser do sexo feminino.
Importância do Manejo do Estresse: Considerando que cerca de 1 em cada 3 adultos americanos tem síndrome metabólica, entender como reduzir o risco ou preveni-la é crucial. Técnicas de manejo de estresse, que são custo-eficazes e podem ser aplicadas no dia a dia sem a necessidade de profissionais médicos, podem ser uma ferramenta valiosa.
O estudo adiciona evidências significativas de que o estresse, e sua conexão com a inflamação, pode ter um grande impacto na saúde biológica em geral. A pesquisa continuará a explorar se o estresse tem um efeito causal na síndrome metabólica e a avaliar técnicas de manejo de estresse que podem ser mais eficazes para ajudar a reduzir a inflamação.
Referência:
Ohio State University. "Stress, via inflammation, is linked to metabolic syndrome." ScienceDaily. ScienceDaily, 12 January 2024. <www.sciencedaily.com/releases/2024/01/240112114727.htm>.