Em um estudo com 60 estudantes do sexo feminino, entre 17 e 23 anos, pesquisadores da Arábia Saudita observaram que sintomas de ansiedade e de insônia se associaram a reduções importantes
Pesquisadores têm desvendado mais sobre como o estresse pode impactar diretamente nosso sistema imunológico por meio de uma complexa comunicação entre o cérebro e o intestino. Um estudo publicado em 8
Um estudo publicado em ' Brain, Behavior, & Immunity – Health' pela Universidade Estadual de Ohio trouxe novas perspectivas sobre a relação entre estresse, inflamação e síndrome metabólica. Este estudo, liderado
Estudo publicado na Molecular
Psychiatry, assinado por integrantes da APC
Microbiome Ireland, afirma que comer maiores quantidades de alimentos
fermentados e ricos em fibras pode ajudar a diminuir os níveis de estresse.
Foram
A Organização
Mundial da Saúde (OMS) aponta o estresse como um fator importante que
contribui para vários problemas de saúde mental (como ansiedade e
depressão) e doenças físicas (como hipertensão,
O canto dos pássaros não é apenas agradável, mas também
benéfico à saúde mental. Uma pesquisa publicada na revista Scientific Reports e desenvolvida pelo o Instituto Max Planck para
o Desenvolvimento Humano,
