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#estresse (27)

A Dinâmica Entre Cérebro e Intestino no Sistema Imunológico

Pesquisadores têm desvendado mais sobre como o estresse pode impactar diretamente nosso sistema imunológico por meio de uma complexa comunicação entre o cérebro e o intestino. Um estudo publicado em 8

A Dinâmica Entre Cérebro e Intestino no Sistema Imunológico
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Relação Entre Estresse, Inflamação e Síndrome Metabólica

Um estudo publicado em ' Brain, Behavior, & Immunity – Health' pela Universidade Estadual de Ohio trouxe novas perspectivas sobre a relação entre estresse, inflamação e síndrome metabólica. Este estudo, liderado
Relação Entre Estresse, Inflamação e Síndrome Metabólica
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Alimentos fermentados e ricos em fibras podem ajudar no combate ao estresse

Estudo publicado na Molecular Psychiatry, assinado por integrantes da APC Microbiome Ireland, afirma que comer maiores quantidades de alimentos fermentados e ricos em fibras pode ajudar a diminuir os níveis de estresse.  Foram
Alimentos fermentados e ricos em fibras podem ajudar no combate ao estresse
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Está se sentindo estressado? Então respire! 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta o estresse como um fator importante que contribui para vários problemas de saúde mental (como ansiedade e depressão) e doenças físicas (como hipertensão,
Está se sentindo estressado? Então respire! 
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Ouvir o canto dos pássaros faz bem à saúde mental

O canto dos pássaros não é apenas agradável, mas também benéfico à saúde mental. Uma pesquisa publicada na revista Scientific Reports e desenvolvida pelo o Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano,
Ouvir o canto dos pássaros faz bem à saúde mental
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Janeiro Branco visa conscientizar sobre importância dos cuidados com a saúde mental

Início do ano é uma época em que é comum as pessoas fazerem reflexões sobre a própria vida. Por isso, vem a pergunta "como a gente pode viver com mais equilíbrio em
Janeiro Branco visa conscientizar sobre importância dos cuidados com a saúde mental
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