![Academia Médica](https://users.redesign.static-01.com/593f4e8f11eebc073efd4a19/s/images/05316f933ca189a726766a0c98d0113c620ff731.png)
Respiração associada aos ritmos cerebrais. Forma de inspirar e expirar pode afetar a saúde mental
“Respire fundo”. Isso é o que geralmente ouvimos quando
estamos estressados, cansados ou diante da tomada de uma decisão importante.
Muitas práticas, como a yoga e a meditação, utilizam a respiração consciente
como...
ver mais
ver mais
![Respiração associada aos ritmos cerebrais. Forma de inspirar e expirar pode afetar a saúde mental](https://58b04f5940c1474e557e363a.redesign.static-01.com/l/images/5db6818998adbcc487730a6556682df40f3fd5fe.jpg)