Respiração associada aos ritmos cerebrais. Forma de inspirar e expirar pode afetar a saúde mental
“Respire fundo”. Isso é o que geralmente ouvimos quando
estamos estressados, cansados ou diante da tomada de uma decisão importante.
Muitas práticas, como a yoga e a meditação, utilizam a respiração consciente
como...
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