{"status":200,"response":{"result":"PUBLIC_ARTICLES_RETRIEVED","data":{"count":1,"content":[{"id":"593f576011eebc073efd5430","updated":"2021-09-12T19:05:00.755Z","created":"2017-06-13T03:09:20.494Z","statuses":{"approval_status":"approved","publish_status":"published","visibility_status":"public","has_pending_changes":false,"is_pinned":false,"is_paywall_disabled":true,"scheduled_date":"2021-09-12T19:00:00.934Z","rejection_reason":null},"metadata":{"location":"home","location_slug":"blog","content_type":"post","publish_date":"2021-09-12T19:05:00.755Z","likes_count":11,"bookmarks_count":0,"comments_count":1,"score":"2021-09-12T22:05:00.755Z","sharing_title":"Por que temos que estar felizes o tempo todo?","sharing_description":"Por que temos que estar felizes o tempo todo? A tristeza que muitos passamos no dia a dia pode ser o combustível para uma mudança radical em nossa vida. Inspire-se e saiba que em meio ao caos, a beira do abismo, também evoluímos pois existe clareza em meio a escuridão","sharing_image":"https://58b04f5940c1474e557e363a.redesign.static-01.com/f/images/A-produtividade-da-tristeza-individual.jpg","tag_ids":["59272e708ece5611e8b2f773","5936cb14a0df0168491e5e36","593f561211eebc073efd5157","593f576011eebc073efd542d","593f576011eebc073efd542e"],"author_user_id":"593f4e9111eebc073efd4a23","moderator_user_id":"6025272770a8cb6fad97b181","project_id":"58b04f5940c1474e557e363a","course_id":null,"course_module_id":null,"group_id":null,"version":1,"tags":[{"id":"59272e708ece5611e8b2f773","title":"Crônicas de anestesia","slug":"cronicas-de-anestesia","fixed":0,"app_id":"56e066bd9cbb047348354ea6","account_id":"58b04e55e9dd6944b5ee4daf","project_id":"58b04f5940c1474e557e363a"},{"id":"5936cb14a0df0168491e5e36","title":"medicina","slug":"medicina","fixed":0,"app_id":"56e066bd9cbb047348354ea6","account_id":"58b04e55e9dd6944b5ee4daf","project_id":"58b04f5940c1474e557e363a"},{"id":"593f561211eebc073efd5157","title":"depressão","slug":"depressao","fixed":0,"app_id":"56e066bd9cbb047348354ea6","account_id":"58b04e55e9dd6944b5ee4daf","project_id":"58b04f5940c1474e557e363a"},{"id":"593f576011eebc073efd542d","title":"tristeza","slug":"tristeza","fixed":0,"app_id":"56e066bd9cbb047348354ea6","account_id":"58b04e55e9dd6944b5ee4daf","project_id":"58b04f5940c1474e557e363a"},{"id":"593f576011eebc073efd542e","title":"desmotivado com a medicina","slug":"desmotivado-com-a-medicina","fixed":0,"app_id":"56e066bd9cbb047348354ea6","account_id":"58b04e55e9dd6944b5ee4daf","project_id":"58b04f5940c1474e557e363a"}]},"content":{"title":"Por que temos que estar felizes o tempo todo?","slug":"clareza-em-meio-a-escuridao","cover_image":"https://58b04f5940c1474e557e363a.redesign.static-01.com/l/images/A-produtividade-da-tristeza-individual.jpg","headline":"O que eu vou escrever aqui não é novidade. Talvez seja uma questão até banal para muita gente. Mesmo assim continuo e se você que está lendo já perdeu o","main_content":"

O que eu vou escrever aqui não é novidade. Talvez seja uma questão até banal para muita gente. Mesmo assim continuo e se você que está lendo já perdeu o interesse, sinto muito.

Vivemos numa sociedade muito feliz! Sim, não acham? Por quê? Temos que estar felizes e bem o tempo todo. A tristeza, a melancolia, é um grande mal. Deve ser tratada com terapia, antidepressivos, exercícios, meditação, alimentação balanceada e tudo mais.

Ficar triste é ruim, concordo, mas todos ficam, uma hora ou outra na vida ficamos para baixo e desiludidos. As pessoas ao nosso redor logo perguntam: “O que houve? Qual o problema?” com uma inflexão de impaciência logo surgindo na voz. Ninguém suporta pessoas tristes por perto. Logo em seguida vem o rótulo: depressão. Existe uma grande diferença, e isso os psiquiatras e psicólogos sabem muito bem(ou sabiam?), entre uma pessoa que fica triste eventualmente e alguém que está permanentemente triste e sem capacidade de fazer nada.

Como disse, vivemos em uma sociedade “feliz”. A tolerância à tristeza diminuiu em nossos dias. Pergunta-se a alguém que acabamos de encontrar: “Tudo bem?” e qual resposta obtemos em 99,9% das vezes? “Sim, tudo bem.” Não é possível! Todas as pessoas estão bem sempre! No fundo sabemos que isto não é verdade.

Por que isso acontece? Porque temos obrigação de dizer que tudo está bem? Uma convenção social que esconde o medo de incomodar os outros. Ninguém gosta de conversar com alguém triste. Mesmo. “A vida já é tão complicada e ainda ter que aguentar alguém “deprê”, nossa, sem chance!” “Sai pra lá, baixo astral!”, ”Deixa disso!” são os pensamentos ou as frases de defesa bem comuns nesses casos.

No entanto, a tristeza deve ter alguma função. Não é sempre um sintoma. Não deve ser percebida como uma monstra devoradora de cérebros ou coisa parecida. Que fique claro, não estou falando de depressão! A tristeza corriqueira que nos afeta de vez em quando e que surge por vários motivos. Saudade, frustração, dor de cabeça, um desentendimento, enfim, seja qual for a razão, esta tristeza não patológica e que muitas vezes é encarada como tal, pode existir e nos ajudar de alguma maneira.

Quando tristes ficamos mais introspectivos. Nos calamos e observamos as coisas que acontecem de outro ângulo. Observamos melhor o nosso interior. Só o fato de ficarmos em silêncio já ajuda muito. A mente nos envolve em uma redoma. Refletimos, paramos e percebemos com grande clareza como somos fracos e falíveis. Vasculhamos os recantos de nossa alma buscando respostas e novos caminhos.

Estar triste não é rabugice. Naturalmente existem pessoas que têm mais momentos de tristeza do que outras. Pessoas mais suscetíveis ou propensas a reagir com tristeza ao mundo que os cerca. Estas em geralmente são encaminhadas aos serviços de psicologia ou psiquiatria e já ganham de presente uma caixinha de medicamento anti-depressivo ou um plano de terapia de um ano.

A tristeza já produziu grandes obras. Livros, músicas, pinturas etc. Quando estamos tristes procuramos um escape, mesmo quietos e sem dizer nada reagimos de alguma forma. Isto também não é fato novo e a História está cheia de exemplos que ilustram bem isso. A mente triste não está morta, está apenas em uma nova área de atividade. Claro que se trata de um momento passageiro, com a alegria também é assim e que eu saiba ninguém tem que tomar remédio por estar feliz.

Nossa “Civilização da Alegria” acaba sufocando muitos sentimentos em nome do bem-estar de todos, não é mesmo? O politicamente correto nos empurra para a resposta mais fácil, nem sempre a verdadeira. Devemos refletir sobre isso. A humanidade finge compreender mas não quer gastar energia entendendo de verdade e acho que isto gera um ciclo falso e vicioso. Um mundo em que o gelo não derrete, o fogo não queima, que as pessoas nunca ficam tristes, um perigoso mundinho irreal.

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