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Um 2022 mais saudável: dicas para tirar as suas metas de saúde do papel

Um 2022 mais saudável: dicas para tirar as suas metas de saúde do papel

 Joana, que sempre havia sido uma mulher ativa, viu sua rotina de exercícios ir por água abaixo durante a pandemia. Como resultado, começou a sentir dores nas articulações, desenvolveu sobrepeso
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