A American Heart Association acaba de disponibilizar uma lista com as principais medidas para melhorar e manter a saúde cardiovascular. Intitulada “Life´s Essential 8”, ela visa conscientizar as pessoas sobre o tema e

 Está bem documentado na literatura científica que a atividade física regular está associada à redução do risco de doenças cardiovasculares e morte prematura.  A Organização Mundial da Saúde (OMS) e

Os mesmos fatores de risco que contribuem para tornar as doenças cardíacas a principal causa de morte em todo o mundo também afetam a crescente prevalência global de doenças cerebrais,