Todos já vivenciaram momentos de grande pressão, onde, apesar das altas expectativas, o desempenho foi aquém do esperado. Esse fenômeno, conhecido popularmente como "gargalo" ou "engasgo", não é exclusivo dos seres

Em um mundo onde a velocidade e a multitarefa são frequentemente vistas como sinônimos de eficiência, Cal Newport apresenta uma abordagem contraintuitiva. O professor de ciência da computação na Universidade de