Osteoporose é uma doença óssea que atinge milhões globalmente e é caracterizada pela diminuição da densidade mineral óssea (DMO), aumentando o risco de fraturas. É especialmente prevalente entre idosos e

Pequenas mudanças no estilo de vida, como a interrupção do tabagismo, a manutenção de uma atividade física moderada e a adoção de uma dieta equilibrada rica em vitamina D e