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Sono insuficiente pode levar a problemas físicos e de saúde mental

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Perdendo o sono? Entenda a relação entre os distúrbios e a saúde e saiba como se cuidar

 Dificuldade para dormir. Cansaço. Estresse. Sono acumulado. Vontade de dormir demais. Privação de sono. Sono leve. Sono desregulado. Já vivenciou na pele algumas dessas situações? Se você é residente, estudante...
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