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#disturbios-do-sono (3)

Terapia Cognitivo-Comportamental no Tratamento da Insônia Crônica em Adultos

Um estudo publicado em JAMA Psychiatry em 17 de janeiro de 2024, pesquisadores oferecem uma nova perspectiva sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (CBT-I), um tratamento de primeira linha para a

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Doutor, minha filha não dorme!! Conheça os principais distúrbios do sono na infância e como diagnosticá-los

Apesar de 50% das crianças possuírem problemas para dormir, apenas 4% delas são diagnosticadas com distúrbios do sono formalmente. Crianças com distúrbios do sono têm pelo menos duas visitas clínicas...
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Perdendo o sono? Entenda a relação entre os distúrbios e a saúde e saiba como se cuidar

 Dificuldade para dormir. Cansaço. Estresse. Sono acumulado. Vontade de dormir demais. Privação de sono. Sono leve. Sono desregulado. Já vivenciou na pele algumas dessas situações? Se você é residente, estudante...
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