mindfulness

Essas três táticas simples, usando a inteligência emocional, vão te ajudar a convencer as pessoas a cumprirem o distanciamento social. Preciso ser direto : as mortes por #Covid-19 vêm aumentando

Toda hora alguém me diz que é muito agitado ou ligado demais no 220 para conseguir meditar. E eu entendo perfeitamente. Lembro de mim sentada na cama com um timer de dez minutos rodando