A glicemia pode ser melhor controlada com suplementação de creatina, conforme aponta uma pesquisa brasileira.
Neste texto você verá :
- Quem é o pesquisador e quais foram seus achados no controle da glicemia em pacientes com diabetes do tipo 1;
- Estudo de 2010 feito pela USP sobre o uso da creatina em diabetes tipo 2;
- Como a creatinina atua na diminuição da glicemia — mecanismos fisiopatológicos.
Um estudo brasileiro realizado por Matheus Anselmo Medeiros e Meline Gomes Gonçalves, mestres em Bioquímica e Biologia Molecular da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), analisou os efeitos da suplementação da creatina como terapia auxiliar no tratamento de pessoas com diabetes mellitus tipo 1.
A creatina é uma categoria de suplementação, utilizada para aumentar a produção de energia, força e obter ganho de massa muscular. Em teste laboratorial, o bioquímico notou que a creatina reduziu os níveis de glicemia entre 15% e 20% quando comparados aos de diabéticos não suplementados.
Em 2010, pesquisadores da USP também encontraram um resultado promissor na diminuição da glicemia com a suplementação de creatina e exercício físico, porém, em portadores de diabetes do tipo 2.
Na época, estudos constataram que a suplementação de creatina, associada a exercícios físicos, é tão eficiente quanto à metformina e mais eficiente no tratamento da doença do que os exercícios praticados isoladamente. Entretanto, ressalta-se que a eficácia da creatina foi observada em conjunto às atividades, ou seja, apenas a suplementação de creatina, sem treinamento físico, poderia não ter resultados positivos.
Segundo a pesquisa, a creatina atua na translocação da proteína GLUT-4, que fica no interior das células. A creatina desloca a GLUT-4 do interior até a superfície para transferir o açúcar do sangue para dentro da célula. No diabetes tipo 2 essa função não é realizada em níveis adequados, assim, a creatina aumentou os níveis de translocação de GLUT-4 a patamares similares aos observados em pessoas sem diabetes tipo 2.
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Referências
Ministério da Educação. Uso de creatina pode reduzir níveis de açúcar no sangue. Mar 2022. Disponível em https://www.gov.br/capes/pt-br/assuntos/noticias/uso-de-creatina-pode-reduzir-niveis-de-acucar-no-sangue. Acesso em 01 de abril de 2022.
Agência USP de notícias. Creatina ajuda a controlar glicemia em diabéticos tipo 2. Jul 2010. Disponível em http://www.usp.br/agen/?p=28993. Acesso em 01 de abril de 2022