Em 10 de outubro de 2023, o lema "Nossa mentes, nossos direitos" transcende uma simples frase; ele representa uma convocação à ação no Dia Mundial da Saúde Mental. Promovido pela Organização Mundial da Saúde, o lema enfatiza a saúde mental como um direito humano incontestável. Este é um convite global para ampliarmos o entendimento e a consciência sobre o quão vital é a saúde mental para todos, não importando sua origem ou residência.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cada indivíduo tem o direito ao padrão mais elevado de saúde mental, abrangendo desde a proteção contra riscos até o direito à liberdade, independência, inclusão comunitária e acesso a cuidados de alta qualidade.
É alarmante que as estimativas atuais indiquem que um em cada oito indivíduos globalmente lide com condições de saúde mental. Tais condições têm o poder de influenciar vastamente a vida de uma pessoa, afetando desde o seu bem-estar psicológico até suas interações sociais e saúde física.
Estilo de vida e saúde mental: Conexão com o trabalho em turnos
Os dados do gráfico a seguir, provenientes do Our World in Data, exemplificam a disseminação das doenças mentais no mundo, especificamente para o ano de 2019, destacando a porcentagem estimada de indivíduos afetados por cada transtorno, independentemente do diagnóstico oficial.
Fonte: Our World in Data
Ainda mais preocupante é a crescente incidência destas condições entre os jovens. As estatísticas mostram que 1 em 3 mulheres e 1 em 5 homens possivelmente enfrentarão episódios significativos de depressão ao longo de suas vidas. Outras condições, como esquizofrenia e transtorno bipolar, embora menos prevalentes, exercem uma influência considerável em muitas vidas.
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No entanto, a realidade que muitos evitam enfrentar é que, apesar da prevalência destas condições, uma quantidade significativa de indivíduos hesitam em buscar ajuda ou falar sobre seus sintomas. Esta relutância, quando mesclada ao estigma social, obstrui a visão clara da verdadeira extensão destas enfermidades.
Fonte: Our World in Data
O segundo gráfico nos oferece uma visão iluminadora e, surpreendentemente, motivadora para aqueles que relutam em buscar ajuda ou compartilhar suas vivências: ele evidencia a vital importância da rede de apoio social e familiar no percurso da saúde mental. Salienta-se que "conversar com amigos e familiares" emergiu como a principal tática adotada por indivíduos enfrentando episódios de ansiedade e depressão. Esta escolha é acompanhada pela iniciativa de "adotar comportamentos e estilos de vida saudáveis", sugerindo uma crescente consciência sobre a eficácia dessas medidas entre a população.
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Portanto, o Dia Mundial da Saúde Mental de 2023 nos chama a uma reflexão sobre o quão importante é cuidar da nossa mente em meio ao mundo agitado em que vivemos. Mostra que não estamos sozinhos nessa luta e que falar sobre o assunto e buscar ajuda pode ser fundamental. Os números nos lembram que todos, de alguma forma, estão conectados por essas experiências.
A saúde mental é um direito de todos, e é nosso dever, seja como sociedade, governantes ou profissionais da saúde, garantir que esse direito seja respeitado e promovido. O lema "Nossa mente, nossos direitos" nos lembra disso.
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Referências:
- World Health Organization. (2023). World Mental Health Day 2023. https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/2023
-
Our World in Data. (s.d.). Mental health. https://ourworldindata.org/mental-health